فوائد مشروب المتة للجسم

فوائد مشروب المتة تكاد أن تكون غير منتهية، حيث تعرف المتة بأنها عبارة عن عشبة نباتية تنمو بشكل رئيسي في أمريكا الجنوبية، ويتم تصنيعها من خلال تجفيف أوراق وأغصان نبات المتة على النار، وتصنع المتة من أوراق نبات دائمة الخضرة يسمى هذا النبات “البهشية البراغوانية”، حيث تشتهر هذه النبتة بأنه يتم شربها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ولا سيما في أمريكا الجنوبي، وفي مقالنا لليوم سوف نقوم بالتعرف على هذه النبتة وأهم فوائد مشروب المتة للجسم.

ما هي المتة

المتة (Yerba mate) هي عبارة عن عشبة مصنوعة من أوراق وأغصان نبات llex paraguariensi، بالإضافة إلى أن فوائد مشروب المتة كبيرة، حيث يتم تصنيعها بشكل رئيسي عن طريق تجفيف الأوراق النبات على النار، ومن ثم يتم نقعه بالماء الساخن، حيث يستهلك المتة تقليدياً من وعاء يسمى القرع ويشرب بقش معدني يحتوي في نهايته السفلية على شظايا أوراق لتصفية المياه وهذا في أمريكا الجنوبية أي الموطن الأم للمتة.

أما في بلادنا العربية فيتم شرب المتة من خلال وضع القليل من المتة في وعاء صغير مثل الكاسة معدنية أو بلورية ومن ثم يضاف إليها الماء الساخن ويتم سحب الماء من خلال أداة معدنية تحتوي على ثقوب في نهايتها السفلية من أجل التصفية.

اقرأ أيضاً: أضرار شرب الماء بكثرة؛ أبرز 4 أضرار لزيادة شرب الماء

فوائد مشروب المتة للهضم

تحتوي المتة على العديد من المعادن الغذائية من أهمها الكروم والنحاس والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والكثير من المعادن الهامة الأخرى، حيث تقوم هذه المعادن بالمساعدة بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم بشكل واسع، وأيضاً تعمل على تدعيم التمثيل الغذائي في الجسم، حيث إن فوائد مشروب المتة كثيرة ولكن من أهمها هي فوائد المتة للجهاز الهضمي حيث تتمثل هي الفوائد فيما يلي:

• تقوم المتة بالمساعدة بشكل كبير في عملية الهضم.
• تمتلك القدرة أيضاً على إصلاح أنسجة الجهاز الهضمي التي تتلف مع مرور العمر.
• تساعد بشكل كبير على تخفيف الإمساك المزمن التي قد يصيب الجسم.

فوائد مشروب المتة للجهاز المناعي

يوجد هنالك عدد من الفوائد التي يمكن للجهاز المناعي أن يحصل عليها من مشروب المتة، وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي:

• لها دور كبير في عملية المناعة كونها تعمل على تحفيز الجسم على المقاومة الطبيعية للأمراض.
• يمكن أن تساعد على تخفيف الوزن بشكل كبير.
• تعمل على تخفيف الاكتئاب.
• تساهم في علاج ألم العضلات والمفاصل والصداع والدوخة.

فوائد المتة للبشرة

للمتة عدد كبير من الفوائد التي تعود بالنفع على البشرة، ومن أهم فوائد مشروب المتة للبشرة هي:

• تعمل المتة على علاج التجاعيد التي يمكن أن تظهر على الوجه خلال التقدم بالعمر.
• تعمل المتة على تعزيز نضارة الوجه وزيادة إشراقها ولمعانها.
• تخفف من ظهور التشققات على الجسم خلال فترة الحمل بالنسبة للأنثى.
• تعالج بشكل كبير الانتفاخ في الوجه والعينين.
• تعمل على تخفيف الخطوط البيضاء والحمراء التي يمكن أن تظهر في الجسم.
• تعمل بشكل واسع على جعل ملمس البشرة ناعم جداً.

فوائد المتة لتقليل الوزن

لا شك أنك سمعت من قبل في فوائد مشروب المتة للجسم، حيث يساهم هذا المشروب بمنح الجسم الرشاقة المثالية، فإن أبرز فوائده لتقليل الوزن هي:

• يعتبر مشروب المتة قاطعاً للشهية: فيمكن لكوب واحد من المتة إذا شربته في الصباح الباكر أن يقوم بقطع الشهية بشكل نهائي عن الطعام، فهي تعمل على إشعار شاربها بالشبع الكبير لفترة طويلة.
• يسرع مشروب المتة عملية حرق الدهون.
• يعتبر مشروب المتة معالج لاحتباس المياه: فالكثير من الناس يعانون جداً من مشكلة احتباس المياه، فإذا كنت من هؤلاء الناس فعليك بالبدء بشرب المتة وإضافتها إلى نظامك اليومي.
• يسرع مشروب المتة عملية الهضم، فيقوم مشروب المتة بتليين الأمعاء والمعدة وخاصة إذا تم شربه على الريق.

فوائد مشروب المتة للشعر

هناك الكثير من الفوائد التي تعمل المتة على تحسينها في شعر الإنسان منها:

• يقلل مشروب المتة من تساقط الشعر.
• يقوي المتة بشكل كبير بصيلات الشعر.
• تضفي اللمعان والرونق الجذاب إلى الشعر.

فوائد مشروب المتة للكلى

يمنح مشروب المتة عدد من المنافع للكلى، حيث إن أبرز فوائد مشروب المتة للكلى هي:

• تعتبر المتة مدر مفيد للبول و الأملاح بشكل عام.
• يقوم مشروب المتة في منع تشكل الحصى في الكلى، وفي حال وجود الحصى في الكلى يعمل مشروب المتة على تفتيتها.
• تعتبر المتة من أهم المشروبات التي تعمل كغسول مفيد للكلى، كما يقوم بحماية الكلية من السموم والرواسب.
• للمتة دور كبير في منع تسرب الاملاح و الرمل التي تسبب تشكل الحصى في الكلى.
• يمتلك دور كبير في تنشيط الدورة الدموية التي تساعد الأشخاص على التخلص من الأملاح الزائدة الموجودة في الدم.
• يعمل بشكل كبير على حماية الشعيرات الدموية الموجودة في الكلى.

اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الأخضر للبشرة، احصلي على بشرة مشرقة بخطوات بسيطة

فوائد مشروب المتة للضغط

إن من أبرز فوائد مشروب المتة الضغط هي:

• إن تناول المتة ثلاث مرات على الأقل بشكل يومي وبانتظام يساعد كثيراً على انخفاض ضغط الدم.
• يساعد مشروب المتة عند الانتظام في شربه على تخفيف التعب الجسدي، حيث أنه يعمل على المحافظة على الصحة العامة للجسم.
• يساعد مشروب المتة بشكل واسع على خفض مستوى السكر في الجسم وبالتالي خفض ضغط الجسم.
• يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، لذلك ينصح به الأطباء بالنسبة لأصحاب مرضى الدم المرتفع.
• تستخدم المتة أيضاً في حل مشاكل القلب، حيث أنها تعمل على معالجة مشاكل عدم انتظام ضربات القلب وبالتالي يؤثر على الضغط ومن ثم تساهم في انخفاضه.
• عند تناول المتة بانتظام فسوف يساعد في المحافظة على توازن الجسم.
• تناول المتة بشكل منتظم قد يزيد من تجاوب الجسم مع الأنسولين، والذي سوف يحسن من مستويات سكر الدم بشكل عام، كما سوف يؤدي إلى تحسين الضغط وتنظيمه.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذه المقالة التي توضح لكم أبرز وأهم فوائد مشروب المتة للجسم بشكل عام، حيث إن يتمتع مشروب المتة فوائد كثيرة جداً شريطة أن يتم شربه والمداومة عليه باستمرار.