الدوالي هي تضخم غير طبيعي في الأوعية الدموية السطحية والتي يمكن أن تظهر في مختلف أنحاء الجسم ، لكنها دوالي القدمين والساقين هي الأكثر شيوعا ، وتظهر بلون أزرق أو أرجواني داكن ، فما هي أسباب وطرق علاج الدوالي؟
أسباب وطرق علاج الدوالي
تكمن مهمة الشرايين بنقل الدم من القلب إلى كافة أنحاء الجسم بينما تعمل الأوردة على إعادة الدم إلى القلب الأمر الذي يحتاج قوة كبيرة لكونها تقوم برفع الدم بعكس الجاذبية لذلك تضعف قدرة الأوردة مع التقدم بالعمر بشكل عام مما يسبب تضخم في الأوردة وبداية تشكل الدوالي ، لكن هناك أسباب شائعة تؤدي إلى تشكل الدوالي ومنها:
الجنس
أثبتت معظم الدراسات أن النساء يعتبرن أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال ، وذلك لإن النساء تقومن بإفراز هرمونات تسبب في ارتخاء جدران الأوردة وغالباً يتم تحفيز إفراز هذه الهرمونات خلال فترة الحمل ، كما تزداد إفراز هذه الهرمونات خلال فترة اليأس عند النساء ، كما أن حبوب منع الحمل التي يتم تناولها تزيد من فرص الإصابة بالدوالي.
عوامل وراثية
تعتبر الدوالي إحدى الأمراض التي قد تنتقل من جيل إلى آخر من خلال الوراثة
السمنة
تعتبر السمنة من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى ظهور الدوالي وذلك بسبب الضغط الكبير التي تشكله كتلة الجسم على الأوردة
الوقوف لفترات الطويلة
يعتبر الوقوف لفترات طويلة من أسباب ظهور الدوالي ، لأنه يقلل من تدفق الدم وتشنج الأوردة ، وهذا ما يبدو جليا في مهنة الحلاقة التي يضطر فيها للوقوف لمدة طويلة جدا .
أعراض الدوالي
قد تختلف الأعراض من شخص إلى آخر أو قد تظهر بعض هذه الأعراض دون الآخر ، لكن عموما سنستعرض أكثر الأعراض التي يمكن أن تظهر عند الإصابة بالدوالي
- ألم وثقل في الساقين
- ظهور الأوردة بلون أزرق أو أرجواني
- ظهور الأوردة بشكل ملتوي ومتورم وتظهر على شكل حبال على الساقين
- شعور بالحرقة في القدمين
- ترقق الجلد فوق الأوردة المصابة
- ازدياد الألم بعد الوقوف أو حتى الجلوس لمدة طويلة
اقرأ أيضا: الكلف أسبابه وطرق علاجه
طرق علاج الدوالي
ممارسة الرياضة
بالطبع إن ممارسة الرياضة تعتبر من أفضل العلاجات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال الأوردة والشرايين مما يمنع تشكل التجلطات الدموية
ارتداء الجوارب المطاطية
تعتبر هذه الطريقة الحل الأولي لعلاج الدوالي ، حيث إن ارتداء هذه الجوارب والتفافها بشكل جيد حول الساقين يشكل ضغط كبير مما يسمح على رفع الدم من خلال الأوردة بشكل أكثر كفاءة
العلاج بواسطة البخار
مع تقدم التكنولوجيا والعلم ظهرت هذه التقنية من العلاج ، حيث يتم علاج الأوردة المتوسطة بواسطة ضغط البخار، وتعتبر هذه العملية دقيقة جدا واحتمال حصول نزيف وريدي سطحي ضئيل جدا ، كما أن المريض يستطيع المشي مباشرة بعد مدة نصف ساعة فقط من إجراءها
الاستئصال الجراحي للوريد الصافن
وهي عملية معقدة تتم من خلالها إحداث شقين أحدهما في منطقة العانة والآخر في الساق ليصار إلى استئصال الوريد السطحي الرئيسي بالإضافة إلى إحداث شقوق صغيرة لإخراج الدوالي الصغيرة الثانوية.
أعشاب طبيعية لعلاج الدوالي
الليمون والبقدونس
يعتبر تناول البقدونس والليمون من أكثر العلاجات شيوعا ، حيث يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C ويعمل على إصلاح الأوعية الدموية التالفة ، كما يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على منع تخثر الدم مما يساعد على منع حدوث الدوالي
الثوم
يمكننا الحصول على النتيجة نفسها في حال تناول الثوم من خلال الفم أو يمكن تطبيقه على الجلد ، حيث يعتبر الثوم موسع وعائي طبيعي يعمل على تمديد الأوعية الدموية ومنع تجمع الدم في الأوردة
أوراق العنب
يحتوي ورق العنب على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة المهمة لصحة الأوردة ، حيث يتم غلي أربع أكواب من أوراق العنب وتركها لتبرد بشكل جيد ثم يتم نقع الرجلين فيها
نصائح للوقاية من الدوالي
التمارين الرياضية
تحدثنا سابقا عن أهمية ممارسة التمارين الرياضية ودورها في تنشيط الدورة الدموية وتقوية الأوعية الدموية في الجسم بشكل عام
إنقاص الوزن
يشكل الوزن ضغطا كبيرا على الجسد بشكل عام وعلى الأوردة الدموية وعملها بشكل خاص ، كما أن زيادة الدهون في الجسم تسبب الشحوم الثلاثية وتصلب الشرايين والأوردة ، لذا ينصح بتخفيف الوزن واتباع نظام غذائي متكامل للحفاظ على لياقة الجسم ونشاط الدورة الدموية
التقليل من الوقوف والجلوس لفترات طويلة
وذلك للحفاظ على مرونة العضلات والأوردة وضمان عدم إرهاق الأوردة وتصلبه
تناول الخضراوات والفاكهة
يجب أن تحرص على تناول كميات كافية ووفيرة من الخضراوات التي تعتبر غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جدران الأوردة والشرايين وتزيد من نشاط الدورة الدموية ، مما يقلل من احتمال التعرض إلى الإصابة بالدوالي
في الختام كان هذه أسباب وطرق علاج الدوالي لكن لا بد من أن نؤكد على ضرورة مراجعة الطبيب المختص واتباع إرشاداته عند الشعور بأعراض الدوالي الخطيرة.
