التصنيف: الصحة والتغذية

ما هي فوائد الشاي الأخضر وأضراره، ما هي الفوائد التي يحصل عليها الجسم بكوب واحد فقط من الشاي الأخضر؟ إن هذه الأسئلة تخطر في ذهن الكثير من الناس الذين يفضلون شرب الشاي بنوعيه، الأحمر والأخضر. فإنه على الرغم من أضرار الشاي المختلفة يعتبر الشاي الأخضر من النباتات ذات الفوائد العظيمة، فقد حُظي باهتمام وشعبية كبيرة […]

لا شك أننا جميعنا نسعى لبشرة مشرقة وشعر كثيف وحيوي وقوام ممشوق وجسم خالٍ من الأمراض، كل هذه الأهداف قد نحصل عليها باستخدام مكون واحد، فماذا لو كان هذا المكون السحري متاح في كافة المنازل، نعم إنها التوابل الذهبية الموجودة عند الجميع، ألا وهو الكركم، جميعنا نستخدمه في أطباقنا اليومية، في حين بعض الناس يستخدمون […]

 أعراض مقاومة الأنسولين التي تظهر على الجلد وأفضل طرق العلاج لهذه الحالة هو تماماً ما يجب أن نتعرف عليه، وذلك باعتبار أن مشكلة مقاومة الأنسولين ليست مشكلة سهلة وخاصةً عند مرضى السكري، ومن هذا السياق سنتحدث في هذا المقال من مساحة وعي عن أعراض مقاومة الأنسولين التي تظهر على الجلد، وذلك من أجل أن تكتشفها […]

فوائد الكركم للقولون العصبي ومشاكل المعدة عديدة ومذهلة، إذ يعد الكركم من الوصفات الشعبية التي تساهم على الوقاية من أمراض القلب وتخفيف الشعور بالألم، إلى جانب تخفيف الاضطرابات المزعجة المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات الطبيعية والخصائص المهمة لصحة الجسم. ولأن القولون العصبي هو متلازمة العصر، ومشاكل المعدة كثيرة، نقدم لكم […]

أعراض هبوط السكر في الدم تختلف من شخصٍ لآخر تبعاً لاختلاف الحالة الصحية، إذاً ما هو هبوط السكر في الدم؟ أنه في الواقع سؤال يطرح من قبل الكثير من الناس، وخاصةً المصابين بداء السكري والذين يتبعون أنظمة غذائية معينة أو الذين يعانون من أمراض أخرى، لذلك خصصنا هذا المقال للإجابة أسئلتك التي تتعلق في أعراض […]

 فوائد الكركم لعلاج آلام المفاصل والعظام من أفضل الطرق الطبيعية المتبعة، فإلى جانب النظام الغذائي والنشاط البدني، تؤكد الدراسات الحديثة الآثار الإيجابية للكركم على العظام والمفاصل، حيث تبين أن هذه التوابل القوية لها نتائج إيجابية ملحوظة في التئام العظام، وعلاج آلام المفاصل التي يعاني منها كثيرون.   نقدم لكم من خلال مساحة وعي فوائد الكركم […]

أعراض مرض السكري في بدايته هي أعراض متنوعة، ومختلفة بين طبيعي والخطر، ولشدة صعوبة هذا المرض وتأثيره السلبي على الجسم، بالإضافة إلى صعوبة علاجه، فإنه لا بد من معرفة هذه الأعراض كاملة لكي نتوجه للعلاج قبل تفاقم الحالة، ومن هذا المنطلق خصصنا هذا المقال من موقع مساحة وعي لنعرض فيه أهم 9 أعراض قد تنذرك […]