التصنيف: الصحة والتغذية

فوائد الكركم لإنقاص الوزن الزائد من أكثر المواضيع بحثًا في الآونة الأخيرة، فمشكلة الوزن الزائد من أكثر وأهم المشاكل التي يسعى لحلها العديد من الناس، فكيف لو كنا نملك مكونًا سحريًا متاح في جميع منازلنا يساعد في إنقاص الوزن بشكل رهيب، إليكم المشروب السحري لخسارة الوزن. نقدم لكم من خلال مساحة وعي فوائد الكركم لإنقاص الوزن مشروب […]

 الكركم هو أحد المكوّنات الغذائية التي تتميّز بفوائد صحية وجمالية جمّة، خاصةً فيما يتعلق بالعناية بالشعر، إذ يعمل الكركم على علاج تساقط الشعر، وتنظيف فروة الرأس، وأيضًا له دور كبير في علاج القشرة وغيرها من الأمور التي تساعدك في العناية بشعرك وحل كافة مشاكله. لتتعرّفي أكثر على فوائد الكركم للشعر نقدم لك من خلال مساحة […]

أضرار الشاي الأخضر على الكلى، هل كثرة الشاي الأخضر مضرة للكلى؟ أظن بأن هذه الأسئلة تراود ذهن العديد من الأشخاص وخاصة مرضى الكلى، فعند شربهم لأي مشروب سواء أكان شاي أخضر أم غيره، يتساءلون هل هذا المشروب مفيد أم ضار له، ومنه فقد خصصنا هذا المقال عزيزي القارئ لنوضح لك ما هي أضرار الشاي الأخضر […]

يستخدم الكركم بطرق مختلفة لعلاج مشاكل البشرة في مختلف مناطق العالم، كونه يحتوي على مادة الكركمين المضادة الأكسدة والالتهابات، يتملك الكركم العديد من الخصائص التي تجعل السيدات ترغب باستخدامه في صناعة ماسكات البشرة الطبيعية في المنزل.   نضع في متناول أيديكم من خلال مساحة وعي فوائد الكركم للبشرة للتفتيح وعلاج حب الشباب والبقع الداكنة وأكثر  […]

ما هي أضرار الشاي الأخضر، متى يكون شربه مضرا؟ لا شك في أن هذه الأسئلة قد خطرت لو مرة واحدة في ذهنك، أليس كذلك! فهل يعقل أن يكون هنالك أضرار لشرب الشاي الأخضر؟ في الحقيقة أجل هناك عدد كبير من الأضرار قد تحدث للجسم عند زيادة معدلات شرب الشاي الأخضر. لذلك اخترنا لك اليوم عزيزي […]

 قد يكون لديك كمية من الكركم في مطبخك، لكنك لا تعلم أن المكان الأفضل لها هو خزانة الأدوية، حيث أن الكركم يمتلك العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مادة الكركمين بالإضافة إلى مواد كيميائية نباتية أخرى مهمة لجسم الإنسان، يضفي الكركم نكهة الفلفل المميزة على أطباقنا اليومية، من ناحية أخرى يحتوي على العديد من […]

 يعتبر الكركم من أهم التوابل التي توفر نكهة دافئة للعديد من الأطباق، كما أنها تستخدم لإضافة اللون في الطهي والخردل والزبدة والجبن وحتى مستحضرات التجميل، يحتوي نبات الكركم على مادة كيميائية صفراء اللون تسمى الكركمين، أو ما تسمى بوليفينول، وهي عبارة عن مغذيات دقيقة نحصل عليها من خلال بعض الأطعمة، لذلك هناك العديد من فوائد […]