الوسم: فوائد السمك

السمك هو نوع من الكائنات البحرية التي تعيش في الماء.  و تتعدد فوائد السمك ف يتميز السمك بجسمه القشري والحركة السلسة في الماء بفضل زعانفه. يعتبر السمك مصدرًا هامًا للبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا 3 التي تعتبر ضرورية لصحة جسم الإنسان. تتنوع أنواع الأسماك وأحجامها وألوانها، وتختلف في طرق صيدها وطرق تحضيرها كطعام.و سنتعرف في مقالنا […]