شهر رمضان على الأبواب من أكثر الأسئلة التي تراودنا هي ما معدل السكر الطبيعي للصائم نحن نعلم أن مستوى السكر في الدم هو مستوى الجلوكوز والقياس هو الطريقة الصحيحة لمعرفة ما إذا كان ضمن نطاق الطبيعي وفي حال الزيادة عن المعدل هناك احتمالية الإصابة بالسكري، لذا يحب أن نعرف معدل السكر الطبيعي والغير الطبيعي في الدم وكذاك في حالة الصيام، وإن كانت الحالة الصحية للمريض تتطلب متابعة مع الطبيب المختص ، وفي مقالنا سنتعرف ما هو معدل السكر الطبيعي للصائم في الدم، والنسب الطبيعية وغير الطبيعية في كلٍ منها للصائم والمفطر حسب آخر الأبحاث الطبية.
ماهو معدل السكر الطبيعي للصائم والمفطر ؟
قبل أن نبحث في معدل السكر الطبيعي للصائم والمفطر علينا أن نعرف ما هو مستوى السكر في الدم؟
ماهو مستوى السر في الدم؟
كمية الجلوكوز في الدم هي ما يعبر عن مستوى السكر وفي حال الخلل ارتفاعاً وانخفاضاً يتطلب عناية خاصة من الطبيب المختص، كما أنه لا يوجد نسبة ثابتة لمستوى السكر في الدم لدى كل الأشخاص بل تتفاوت نسبة السكر الطبيعية من شخصٍ لآخر، وذلك لعدة أسباب نذكر منها:
- النظام الغذائي للإنسان ومعدل نشاطه البدني وكتلته البدنية وكذلك العادات اليومية التي يتبعها.
- في حالات الإصابة بأمراض مزمنة.
- في حال كان الشخص يتناول بعض أنواع الأدوية العلاجية.
- الخلل في نسب الهرمونات في الجسم.
- الحمل والإرضاع.
هناك حدود عليا وحدود دنيا لمستوى السكر في الدم المعدل الطبيعي هو ما يقع بينها أما تجاوز الحد الأعلى يعتبر غير طبيعي وكذل الانخفاض عن الحد الأدنى .
من تأثيرات نقص السكر في الدم
- التأثير على القدرة على التفكير وإنجاز المهام والأعمال اليومية.
- فقدان الوعي
- تلف أعضاء في الجسم.
- الوفاة في حال كان مرتفعاً عن الحد الأعلى ولم تتم الاستجابة لمحاولات تخفيضه
من المؤكد أن مستويات السكر في الدم تختلف أثناء الصيام وبعد الإفطار وهناك أكثر من طريقة لقياس المستوى وسنتحدث عن معدل السكر الطبيعي للصائم .
ما هو معدل السكر الطبيعي للصائم؟
تكون نسب السكر في الدم منخفضة في حال الصيام بطبيعة الحال وهو ظرف مناسب ويعطي نتائج دقيقة لقياس مستوى السكر في الدم كون الصائم ممتنع عن الطعام لفترة طويلة لأنه أكثر دقة، ومن المتوقع نتيجة لذلك أن نسبة الجلوكوز منخفضة نسبيا، لذا إذا كانت نتائج القياس تشير إلى ارتفاع في معدل السكر الطبيعي للصائم فقد يشير هذا الأمر إلى احتمالية الإصابة بالسكري.
متى نعتبر أن الصائم مصاب بالسكري؟
يقوم الاختصاصي بأخذ عينة من الدم من المريض من الوريد ويرسلها للفحص بعد مضي من 8 – 12 ساعة انقطاع عن تناول الطعام
- معدل السكر الطبيعي للصائم البالغ هو 70 – 100 ملغ/ديسلتر
- في حال كان من 100 -125 ملغ؟ ديسيلتر يكون الصائم في مراحل مقدمات السكري ولا يعتبر مريض سكري
- في حال كان 126 ملغ؟ ديسيلتر وأعلى يعتبر الشخص مصاب بداء السكري ولكن هناك شرط أن يتم إجراء اختبارين منفصلين للشخص.
متى نعتبر أن المفطر مصاب بالسكري؟
تختلف النتائج في حال كان الشخص مفطر وليس صائم إذ يتم أخذ عينة للمريض بعد انقطاع عن الطعام وأخذ وجبة كربوهيدات بحدود 75 غرام بعد هذا الانقطاع ومن ثم يتم الانقطاع عن تناول الطعام لمدة ساعتين وعدم ممارسة أي مجهود بعدها ويجب أن يكون الطبيب على دراية بما يتناول الشخص المراد إجراء قياس له في حال كانت نتيجة قياس معدل السكر في الدم :
قد يفيدك أيضا: فوائد شرب الماء على الريق
- أقل من 140 ملغ/ديسليتر فهو شخص سليم مع الأخذ بعين الاعتبار التفاوت حسب العمر والجنس والتاريخ المري وعوامل أخرى
- في حال كانت تتراوح بين 140 ملغ/ ديسيلتر إلى 199 ملغ/ ديسليتر نعتبر الشخص في مرحلة ما قبل السكري
- في حال كانت نتيجة قياس مستوى الجلوكوز في الدم 200 ملغ / ديسيلتر أو أكثر بعد الانقطاع عن الطعام لمدة ساعتين نعتبر أن الشخص مصاب بمرض السكري
لا حظنا أن معدل السكر الطبيعي للصائم مختلف عن معدل السكر الطبيعي للمفطر
علينا أن ننوه إلى موضوع مهم أن مريض السكري لن يشعر بأعراض إلا في حال تجاوز نسبة الجولوكوز في الدم 250 ملغ/ ديسيليتر لذا من المهم قياس السكر في الدم لمعرفة ماهي احتمالات الإصابة بمرض السكري إذ قد يؤدي تغيير بعض العادات وشرب الماء على الريق والغذاء والأدوية المناسبة للحالة إلى نتائج إيجابية .
