الكاتب: alex

هل الحليب مسموح في نظام الكيتو دايت؟ سؤال يطرحه الكثير من متبعي الكيتو الدايت، هذا النظام متبع كحمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد في الجسم، لكنه يختلف عن الطرق التقليدية المتبعة لإنقاص الوزن، لذا يحرص متعبو هذا النظام على الالتزام بالأطعمة والمشروبات المسموح بها خلال فترة الحمية، ومن أكثر الأسئلة تداولًا، هل الحليب مسموح في نظام […]

  قد لا يكون غوي ثيس المواطن البلجيكي بشهرة مواطنه جان كلود فان دام الممثل الأشهر في العالم، لكن كان للمدرب غوي ثيس اليد البيضاء في صنع اسم لمنتخب بلجيكا، جعل منه منتخب منظم وقوي يخشى الجميع مواجهته خلال الفترة بين 1978 وحتى بداية التسعينات ومنذ ذلك التاريخ بدأت بلجيكا بإخراج مواهب ونجوم على مستوى […]

هل الزبادي مسموح في نظام الكيتو دايت، سؤال يطرحه آلاف الأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام الكيتو دايت، في الواقع إن معرفة الأطعمة الممنوعة والمسموحة في الكيتو دايت من الأشياء المهمة التي تضمن السير في الحمية بالشكل السليم، فإنه من الضروري أن يكون الشخص ملم بالأطعمة التي يمكن تناولها في الكيتو، لأن متبعي نظام ريجيم […]

 هل التمر مسموح في نظام الكيتو دايت ؟ من أكثر الأسئلة تداولاً بين متبعي الكيتو دايت، وذلك لما يحظى به التمر من شعبية كبيرة، حيث تستهلك الشعوب العربية الكمية الأكبر من التمر مقارنة بباقي الشعوب الأخرى، فهو بالإضافة إلى فوائده الصحية الكبيرة، إلا أنه يُعتبر طقساً لا يمكن الاستغناء عنه في بعض المناسبات، لذا يتساءل […]

 المسموح والممنوع في نظام الكيتو دايت، من أهم التفاصيل التي تلزم كل من يرغب باتباع نظام الكيتو دايت، فما هو المسموح والممنوع في الكيتو دايت سواء كان من الخضروات والفواكه والبقوليات واللحوم والمشروبات وغيرها من الأطعمة، حيث إن معرفتك لهذه التفاصيل تضمن لك البقاء في نظام ريجيم الكيتو دايت بشكل صحيح. نقدم لكم من خلال […]

 هل الحمص مسموح في الكيتو دايت، من أكثر الأسئلة تداولًا بين متبعي نظام الكيتو دايت، إذ يعد الحمص أحد الأكلات الشرقية التي تحظى بشعبية كبيرة منذ القدم، يمكن استخدام الحمص كطبق جانبي أو كمقبلات، وعادة ما يكون مطبوخًا أو مهروسًا، لذلك نجد الكثير من متبعي نظام الكيتو دايت يتساءلون هل الحمص مسموح في نظام ريجيم الكتيو […]

 جدول نظام الكيتو دايت الشهري هو بالطبع ما يبحث عنه الكثير من متتبعي حمية الكيتو دايت، حيث يسعى المعظم للحصول على خطة شهرية تسهل لهم تحضير الوجبات الكيتونية الصديقة للكيتو والابتعاد عن الأطعمة الممنوعة التي قد تفسد نظامهم بالكامل. نقدم لكم من خلال مساحة وعي جدولك نظام الكيتو دايت الشهري أو ما يسمى   Keto diet plan، […]