الوسم: التأمل

نعيش حياتنا اليوم وفي العصر الحديث بوتيرة سريعة ومليئة بالضغوطات والتحديات،ويبحث الكثيرون عن طرق للتخلص من التوتر والقلق والاسترخاء، لذا تعلم كيفية ممارسة تمارين التأمل للمبتدئين والتي تقدم لنا حلاً فعالاًإذا كنت مبتدئاً في ممارسة التأمل ،ففي هذه المقالة سنقدم لك نظرة عامة حول تمارين التأمــل المبسطة التي يفضّل استخدامها للمبتدئين. سوف نستكشف بعض التقنيات […]

يعد التأمل والهالة أو الجسم الاثيري موضوعًا شيقًا ومثيرًا للاهتمام في عالم اليوغا والتأمل. ويتمتع هذا الموضوع بأهمية كبيرة في عملية التأمل والتفكير العميق، ولذلك فإن فهمه بشكل صحيح يمكن أن يفتح الأبواب لتجارب تأملية عميقة ومتعددة الأوجه. في هذه المقالة، سنتحدث عن التأمل والهالة أو الجسم الاثيري، ما هي وكيفية الوصول إليها، بالإضافة إلى […]