الوسم: فوائد عشبة الأشواجندا للنساء

عشبة الاشواجند، المعروفة أيضًا باسم عشبة العبعب المنوم و تشتهر باسم (الكرز الشتوي)، هي نبات عشبي تنمو في مناطق مختلفة حول العالم مثل الهند، كما يعرف بـ الجينسينغ الهندي. تصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون (adaptogen) والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر. في هذا المقال سوف نتعرف على عشبة الاشواجند بالتفصيل. عشبة الاشواجند عرفت عشبة […]

فوائد حبوب الأشواجندا (ashwagandha) مكمل غذائي شهير، وذلك بفضل فوائدها الصحية المتعددة. فهي تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تساهم في تعزيز الصحة والعافية بطرق عديدة. كما تعرف باسم كرز الشتاء،كما أنها تنمو في مناطق مثل الهند و أمريكا الجنوبية. سنستعرض في هذا القسم بعض فوائد حبوب الأشواجندا وأهميتها في الحفاظ على صحة […]

فوائد الأشواجندا، تعرف الأشواجندا بأنها عشب طبي قديم ذو فوائد صحية كثيرة، و يعرف باسم الجيسينغ الهندي حيث يتم استخدامه لأغراض طبية وعلاجية منذ قرون. لذلك تعتبر الاشواجندا عشب طبي قديم ذو فوائد صحية متعددة ، حيثُ أن الأشواجندا لها فوائد طبية كتير اثبتتها الابحاث والدراسات فهي تستخدم للعلاج والتخفيف من العديد من الأمراض والأعراض، […]

أضرار عشبة الاشواجندا، الاشوجندا هي نبات طبيعي من أكثر النباتات العشبية شيوعا، حيث اُستخدمت قديماً في الطب الشعبي لعدة قرون. تعرف أيضًا بأسماء مثل الجينسنغ الهندي أو الجنسنج الأفريقي أو نبات العبعب وتعرف أيضًا باسم الويتانيا الويتانيا المنوم. يتم استخدام الجذر الرئيسي للنبات في الطب ويُعتقد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، في هذا […]