الوسم: فوائد عشبة الاشواجندا للتخسيس

اشواجندا (ashwagandha) هو نبات يستخدم في الطب البديل والعلاج الشعبي لعدة قرون، وتعتبر من النباتات العطرية و تصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون (adaptogen) والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر. و تنمو في مناطق مختلفة حول العالم مثل الهند، و موطنها الأصلي آسيا و أمريكا الشمالية. كما تتميز عشبة الاشواجندا بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية والتي […]

عشبة الاشواجند، المعروفة أيضًا باسم عشبة العبعب المنوم و تشتهر باسم (الكرز الشتوي)، هي نبات عشبي تنمو في مناطق مختلفة حول العالم مثل الهند، كما يعرف بـ الجينسينغ الهندي. تصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون (adaptogen) والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر. في هذا المقال سوف نتعرف على عشبة الاشواجند بالتفصيل. عشبة الاشواجند عرفت عشبة […]

حبوب الاشواجندا(ashwagandha) هي مكمل غذائي شهير يستخدم في الطب البديل والتقليدي و معروف باسم (الكرز الشتوي). تعتبر الاشواجندا نباتًا طبيعيًا معروفًا بخصائصه العلاجية المحتملة وهو من أشهر الاعشاب على الإطلاق وتنمو اعشاب الاشواجندا في بلاد مثل الهند و أمريكا الجنوبية و يطلق عليه الجينسنغ الهندي واسمها العلمي Withania Somnifera. تُستخدم حبوب الاشواجندا بشكل رئيسي لتحسين الصحة العامة والعلاج […]

طريقة استخدام الاشواجندا (ashwagandha) هي عبارة عن نبات عشبي ينتمي إلى عائلة القراصيات كما أنه يعرف بنبات العبعب المنوم و أيضًا باسم الجينسنج الهندي و احيانًا الجنسا الهندية كما يطلق عليها اسم  كرز الشتاء، وهو معروف بفوائده الصحية المذهلة. يتم استخدام جذور وأوراق الأشواجندا في الطب البديل والعلاجات العشبية لقرون عديدة؛ والنبات الأشواجندا العديد من […]

فوائد الأشواجندا، تعرف الأشواجندا بأنها عشب طبي قديم ذو فوائد صحية كثيرة، و يعرف باسم الجيسينغ الهندي حيث يتم استخدامه لأغراض طبية وعلاجية منذ قرون. لذلك تعتبر الاشواجندا عشب طبي قديم ذو فوائد صحية متعددة ، حيثُ أن الأشواجندا لها فوائد طبية كتير اثبتتها الابحاث والدراسات فهي تستخدم للعلاج والتخفيف من العديد من الأمراض والأعراض، […]

اضرار حبوب الاشواجندا كثيرة وتعتبر عشبة الاشواجندا أو اشواغاندا ashwagandha، كما يطلق عليها نبات عبعب من الاعشاب المفيدة ولكن لها العديد من الأضرار و تصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون (adaptogen) والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر.  وهي من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في العديد من الثقافات القديمة لأغراض صحية وعلاجية. ومع ذلك ، يجب ممارسة […]

أضرار عشبة الاشواجندا، الاشوجندا هي نبات طبيعي من أكثر النباتات العشبية شيوعا، حيث اُستخدمت قديماً في الطب الشعبي لعدة قرون. تعرف أيضًا بأسماء مثل الجينسنغ الهندي أو الجنسنج الأفريقي أو نبات العبعب وتعرف أيضًا باسم الويتانيا الويتانيا المنوم. يتم استخدام الجذر الرئيسي للنبات في الطب ويُعتقد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، في هذا […]