التصنيف: الصحة والتغذية

نظام الكيتو دايت هو أحد أنظمة التخسيس التي انتشرت بشكل شائع في هذا الوقت، حيث تعمل العديد من النساء في العالم على اتباع أنظمة غذائية للتخسيس تختلف بحسب اختلاف بنية وطبيعية الجسم، ويعتبر نظام الكيتو للتقليل من الوزن هو النظام المفضل لدى الغالبية العظمى من السيدات. ولكن ما هو هذا النظام الغذائي، وكم كيلو غرام […]

إن علاجات الطب البديل للكحة والبرد، هي من أحد الأمور المفيدة والطبيعية التي تمنع ظهور أعراض جانبية، كما وأن نزلت البرد هي أحد الأمراض الشائعة، والمنتشرة والتي يعاني منها الكثير في جميع أنحاء العالم، وتسبب هذه الأمراض الشعور بالآلام، والتعب، وأيضاً قد يحدق انسداد بالأنف، وارتفاعٌ كبيرٌ في درجة حرارة الجسم. ولكي تتخلص من جميع […]

الدوالي هي تضخم غير طبيعي في الأوعية الدموية السطحية والتي يمكن أن تظهر في مختلف أنحاء الجسم ، لكنها دوالي القدمين والساقين هي الأكثر شيوعا ، وتظهر بلون أزرق أو أرجواني داكن ، فما هي أسباب وطرق علاج الدوالي؟ أسباب وطرق علاج الدوالي تكمن مهمة الشرايين بنقل الدم من القلب إلى كافة أنحاء الجسم بينما […]

هل يشكل الصيام خطراً على المرأة الحامل؟ إن هذا السؤال يراود ذهن الكثير من السيدات في أيام شهر رمضان، حيث إن المرأة الحامل تبقى قلقة وخائفة على الجنين وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، فهل يؤثر الصيام على الجنين والمرأة الحامل؟ ومتى يجب أن تتوقف الحامل عن الصيام، إليكم الإجابة على هذا السؤال وجميع المعلومات […]

 بالطبع أن أهم ما يشغلنا في هذا الشهر الفضيل هو موضوع شرب المياه في رمضان المبارك. فطبيعة الصيام وانقطاعنا فترات طويلة عن شرب المياه والعطش الشديد الذي نشعر به إضافة إلى مخاوفنا عن تأثير نقص المياه على صحتنا وبشرتنا بشكل خاص ، مما يستدعي منا طرح عدة تساؤلات عن الطرق الصحية المتبعة للتقليل من العطش […]

فوائد مضغ العلكة الذهبية عادة ما تساءل عنها الكثيرين، رغم انتشار عادة مضغ العلكة منذ القدم حتى وقتنا الحالي إلا أن أغلب الأشخاص يتخذها كوسيلة للتسلية بهدف تحريك الفم أو بهدف التخلص من رائحة الفم جاهلين قيمتها الحقيقية. هل تساءلتم حقاً عن فوائدها الحقيقية ؟ في مساحة وعي سنسلط الضوء على فوائد مضغ العلكة الذهبية، […]