تتعدد وتتنوع أسباب الغازات في البطن عند النساء، منها ما يتشابه مع الرجال ومنها ما يختلف عنه، حيث سوف تستطيعين من خلال هذا المقال التعرف على أهم تلك الأسباب وغيرها من المعلومات القيمة التي ربما تساعدك في التخلص الغازات والمشاكل الهضمية التي تواجهكِ.
أسباب الغازات في البطن عند النساء الشائعة
تعاني العديد من النساء على مختلف أعمارها من تراكم الغازات في البطن Gases in the stomach، وتتعدد الأسباب المؤدية إلى ذلك منها نجد:
- مرور في سن اليأس
تبدأ الأعراض المترتبة سن اليأس بالظهور قبل دخول المرأة فيه بفترة تصل إلى عدة أشهر، من هذه الأعراض ستلاحظين ما يلي:
- زيادة في وزنك، وتغيير في الشعر والجلد.
- عدم انتظام دورتك الشهرية.
- تعرق ليلي زيادة عن المعدل الطبيعي، ناجم عن تباين في درجات حرارة جسمك، قد تأتي على شكل هبات سخونة.
- اضطراب في ساعات نومك.
- تقلب في حالة مزاجك، قد تظهر على شكل عصبية.
- زيادة الغازات، وبالتالي الإصابة بالانتفاخ.
- اضطراب في عمل المبايض والرحم
يرافق هذا النوع من المشاكل التي قد تصيب المبايض ovaries أو الرحم العديد من الأعراض، ويعد انتفاخ منطقة البطن الناجم عن زيادة معدل الغازات من بين جملة هذه الأعراض.
حيث يتوجب عليكِ عزيزتي مراجعة طبيب مختص ليقوم بالتشخيص المناسب ويضع لك خطة علاج مناسبة.
أسباب الغازات عند النساء والرجال
فيما يلي سوف تجدين عزيزتي أسباب الغازات في البطن عند النساء المشابهة للرجال، منها:
- التدخين.
- ابتلاع الهواء سواء خلال عملية الشرب أو تناول طعامك أو أثناء مضغ العلكة.
- إصابة الشخص بالإمساك، أو بمتلازمة القولون العصبي.
- وجود حساسية في المعدة، تجاه مشتقات الألبان أو البقوليات مثلاً.
اقرأ أيضًا: علاج الغازات عند الكبار
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
تعرف حالة الإصابة بكثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية أيضاً بـاسم متلازمة ما قبل فترة الحيض، إذ تشير إلى جملة الأعراض العديدة التي تصاحب المرأة قبل أسبوع تقريباً من موعد الحيض، لتزول بعد بدء النزيف.
من جملة هذه الأعراض تجدين ما يلي:
- احتباس الغازات والسوائل، وبالتالي الإصابة الانتفاخ.
- اضطرابات مزاجية، انفعال وعصبية.
- تعب جسدي عام، وقد يشتد في منطقة المفاصل والثدي والظهر وتشعرين حينها بالألم.
- تغيرات تطرأ على شهيتك لتناول الطعام، أو معدل ساعات نومك الطبيعي.
أسباب الغازات في البطن عند النساء الحوامل
يتعرض جسم المرأة نتيجة الاضطرابات الهرمونية التي تحدث فيه أثناء فترة الحمل، وعلى وجه الخصوص في مراحل مبكرة منه للعديد من التغيرات، وقد يترافق ذلك بظهور أعراض مختلفة منها:
- الغازات والانتفاخ في منطقة البطن.
- ألم في منطقة أسفل الظهر، وفي الثدي وقد يرافقه تورم.
- تبول متكرر.
- الإصابة بالإمساك.
- وهن ودوار وغثيان.
أسباب احتباس البطن بالغازات
تتعدد وتتنوع أسباب احتباس الغازات في منطقة البطن، وفيما يلي ستجدين عزيزتي أبرزها:
- مشاكل في الجهاز المعوي: تتشكل الغازات خلال عملية هضم الطعام تحت تأثير نوع من أنواع البكتيريا يعيش في الأمعاء يعرف بالبكتيريا النافعة، والتي تقوم بعملية التخمر.
- تراكم نواتج الطعام في الجهاز الهضمي: تتراكم نواتج الطعام في الجهاز الهضمي، و تتسبب في احتباس الغازات في البطن لأسباب مختلفة منها زيادة سريعة في الوزن، واضطراب في حركة الأمعاء، أو الإمساك.
علاج احتباس الغازات في البطن
يمكنك سيدتي من خلال اتباع هذه الطرق التي سأقوم بذكرها أدناه من معالجة احتباس الغازات في البطن:
- الاسترخاء إما بالاستحمام في حوض ماء دافئ أو بعمل مساج لمنطقة البطن.
- ممارسة مختلف أنواع الرياضات منها المشي، اليوغا، وغيرها.
- تناول الأدوية مثل كبسول زيت النعناع، أو تلك التي لها تأثير طارد للغازات، أو أدوية البروبيوتيك.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، المياه بكثرة.
- تناول كامل وجبات الطعام بشكل متقطع.
علاج احتباس الغازات في البطن بالأعشاب
قد يساعدك إدراج الأعشاب الطبيعية في نظامك الغذائي في التخلص من مشكلة احتباس الغازات، من هذه الأعشاب نجد الزنجبيل، البابونج، الكراوية، النعناع، الشمر، وغيرها الكثير.
اقرأ أيضًا: علاج الغازات الصدرية
هل الغازات تسبب الم في البطن؟
حقيقةً، قد يصاحب الغازات شعوراً بالألم ناجم عن احتباسها أو لكونها تتحرك بشكل غير جيد خلال الجهاز الهضمي، حيث إن اعتمادك أطعمة تنتج غازات في نظامك الغذائي سيرافقه زيادة ليس فقط في معدل الغازات أو تلك التي يرافقها ألم.
لا شك أن ما تضمنه هذا المقال حول أسباب الغازات في البطن عند النساء سيوفر لك معرفة وتقييم مبدئي عن حالتك، لكن ذلك لا يغني أبداً عن ضرورة استشارة طبيب أخصائي يقوم بوضع التشخيص الدقيق للحالة التي تمرين بها، وعلى أثره يصف العلاج المناسب.
