علاج الانفلونزا في المنزل للاطفال والبالغين

علاج الانفلونزا في المنزل يعد هذا العنوان واحد من أكثر العناوين بحثاً على الانترنت وذلك بسبب انتشار الإنفلونزا ودخولها إلى كل بيت، حيث تعتبر الإنفلونزا من الأمراض الفيروسية المعدية، والذي يسببه أكثر من 200 سلسلة من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي (الأنف-الحلق-الرئتين) كما تعتبر أعراض الإنفلونزا بسيطة ولا تستمر لأكثر من 12 يوم.

علاج الانفلونزا في المنزل

عند تعرضك للإصابة بفيروس الإنفلونزا قد تبدء لديك أعراض بسيطة مثل:

• سيلان الأنف
• ألم في الحلق
• إحساس بالتعب والوهن العام
• ألم في العينين شعور بالقشعريرة
• ارتفاع بسيط في درجة الحرارة سعال جاف

كما قد تستمر هذه الأعراض لمدة ثلاثة أيام، وتزول بالتدريج أو قد تزداد وتستمر بشكل أشد، وذلك بسبب ضعف مناعة أو بسبب هجمة قوية من الفيروس، حيي تشتد الأعراض فتتحول إلى التهاب في الرئتين، عدم المقدرة على القيام بالوظائف اليومية، وتتمثل الأعراض الشديدة في:

• ارتفاع درجة حرارة شديد
• الإسهال والأقياء في بعض الحالات

 لذلك عند احساسك بأحد الأعراض هذه عليك الإسراع في محاولة التخلص من الإنفلونزا بعدة طرق، كما يتوجب عليك الابتعاد عن باقي أفراد العائلة، وعدم التماس المباشر معهم أو المشاركة في استخدام الأغراض الشخصية مثل الملعقة أو صحن أو منشفة أو حتى السرير.

اقرأ أيضاً: كيف نتخلص من الانفلونزا بسرعة وبدون دواء

أفضل طرق علاج الانفلونزا في المنزل

يجب عليك عند إصابتك بفيروس الإنفلونزا (Influenza) وظهور بعض الأعراض البسيطة الإسراع لمحاولة إيقاف هذه الأعراض فوراً من داخل المنزل، حيث سنقدم إليكم عدة نصائح يمكن اتباعها من أجل علاج الانفلونزا في المنزل والتي هي:

•الراحة وعدم الخروج من المنزل

•النوم الجيد

•شرب الكثير من السوائل

•تناول الحساء الساخن باستمرار

•تنفس الهواء النقي

•تناول الفواكه والخضراوات بشكل اكبر

•تناول الأطعمة المقوية للمناعة

•استخدام كمادات في حال وجود الحرارة

•استخدام المناديل ورميها بعد استخدامها مباشرة

•شرب فوار فيتامين سي

• استخدام بخاخ أو قطرة الأنف في حال احتقان الأنف

•عدم التعرض لمصدر هواء مباشرة

•عدم إجهاد النفس

•غسل اليدين جيداً قبل وبعد الطعام

•عدم مخالطة أشخاص مصابين بالانفلونزا، وذلك من أجل عدم تطور الحالة للأسواء

•إذا تطورت الحالة يمكنك أخذ حبة باراسيتامول أو خافض حرارة أو دواء لإيقاف السعال

•تناول العسل

•غرغرة بالماء والملح قد تساعد في تسكين آلم الحلق

•عدم اخذ مضادات حيوية لانها تستهدف البكتيريا فقط والإنفلونزا هو مرض فيروسي

علاج الانفلونزا في المنزل للأطفال

إن الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا، وخاصة في موسم افتتاح المدارس، وذلك بسبب اختلاطهم بأصدقائهم كما أن لمناعتهم الضعيفة سبب رئيسي للإصابة بعدوى الانفلونزا، وبالإضافة إلى عدم وعي الأطفال تجاه بعض قواعد الحماية الصحية ضد الأمراض فالكثير من الأطفال يتشاركون أغراضهم الشخصية مع زملائهم في الصف.

يعد أهم عامل للتخلص من الأنفلونزا عند الأطفال هو الوقاية منه بشكل أساسي فقد أوصت منظمة الصحة العالمية بأخذ اللقاح لكل من هو فوق عمر الستة أشهر بشكل موسمي، حيث يعد اللقاح واحد من أفضل الأمور التي يمكن ان نقدمها لأبنائنا، كما يوجد هنالك مجموعة من الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل علاج الانفلونزا في المنزل للأطفال

• استنشاق البخار

• استخدام قطرات المحلول الملحي للتخلص من احتقان الأنف

• شرب كمية وفيرة من المياه

• صنع حساء ساخن لطفلك

• وضع كمادات في حال لزم الأمر

أما في حال زادت الأعراض واشتدت عندها يستلزم استشارة طبيب وخاصة عند ارتفاع درجة الحرارة أو التقيؤ المستمر، ورفض شرب السوائل، وسعال مستمر، والتعب الشديد، أو الإصابة بطفح جلدي، والشعور بألم في العين.

اقرأ أيضاً: أعراض الأنفلونزا الموسمية وأفضل طرق الوقاية

علاج الانفلونزا للحامل

تصبح المرأة أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية وذلك بسبب التغيرات التي تحدث خلال الحمل والتي تؤدي إلى ضعف من مناعة الحامل. كما أن الحوامل يصبحن أكثر عرضة من النساء غير الحوامل للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا من باقي الأشخاص مثل التهاب الشعب الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية، حيث ينصح بتلقي العلاج فوراً لكي لا تحتاج لتناول الأدوية مما يشكل خطراً على الجنين، لذلك سنقدم لكم عدد من النصائح التي تعمل على علاج الانفلونزا في المنزل للحوامل والتي هي:

• الراحة وعدم التعرض للإرهاق

• عدم الخروج من المنزل

• شرب السوائل

• الغرغرة بالماء والملح للتقليل من آلم الحلق

• تناول الحساء الساخن الذي يساعد على تخفيف ألم الحلق

• استخدام الكمادات

• عدم التعرض المباشرة للهواء

• استخدام أكياس الماء الساخن لتخفيف ألم الجيوب الأنفية

• استنشاق البخار الساخن (التبخير)

• استخدام قطرات الأنف المالخة و البخاخات من أجل التقليل من احتقان الأنف

• الابتعاد عن التجمعات

• الابتعاد عن التوتر والقلق

• الراحة النفسية مهمة جداً للمرأة الحامل

أما في حال استمرار الأعراض لأكثر من أسبوع يجب مراجعة الطبيب، حيث أنه لا ينصح الأطباء للمرأة قبل الأسبوع ال12 بتناول الأدوية أو بعد الأسبوع 28 لذلك على المرأة الحامل استمرار التواصل مع طبيبها الخاص طوال فترة الحمل.

كم يوم تستمر أعراض الإنفلونزا

عند بدء ظهور الأعراض و تعرض للإصابة بفيروس الإنفلونزا يعتبر سؤال ( كم يوم تستمر الأعراض ) واحد من أكثر الأسئلة المطروحة عند المصابين، فغالباً ما تستمر أعراض الانفلونزا لمدة تتراوح بين أسبوع الى عشر أيام بعد التعرض للعدوى، كما إنه عادة ما تظهر الأعراض بعد يوم إلى يومين من دخول الفيروس إلى الجسم.

حيث تختلف ردات فعل الجسم من شخص الى آخر بحسب تطور سلالة الفيروس بالإضافة الى قوة مناعة المصاب فبعض الناس لا يشعرون بأعراض قوية، وتستمر هذه الأعراض إلى ثلاثة أيام ثم تزول تماماً في حين يتعرض بعض الناس إلى مضاعفات في الأعراض التي قد تستمر إلى أسبوعين.

قد تكون الانفلونزا معدية قبل ظهور الأعراض بيوم واحد وحتى خمسة إلى سبع أيام بعد ظهور الأعراض لذلك ينصح بتجنب القيام بالأنشطة الاجتماعية لمدة 5 إلى 7 أيام من بدء ظهور الأعراض.

وفي نهاية هذا المقال وبعد أن ذكرنا أهم طرق علاج الانفلونزا في المنزل، و طرق علاج الإنفلونزا للأطفال والحوامل نقدم لكم النصيحة الذهبية للوقاية من الإصابة بفيروس الإنفلونزا وهي أخذ اللقاح الموسمي وتكرار عملية غسيل اليدين خارج المنزل.