كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية؟ أنها أحد الأسئلة التي يتساءل عنها العديد من الأشخاص، حيث إن كلمة نرجسية هي أحد صفات التي تطلق على الشخص الأناني الذي يحب نفسه بشكل مفرط، ولهذا السبب خصصنا لكم هذا المقال لكي نوضح لكم طرق تعامل مع الشخصية النرجسية.

ما المقصود بالشخصية النرجسية؟

إن النرجسية هو مرض يسمى عند الأطباء النفسيين اضطراب الشخصية، حيث يفتقد الشخص النرجسي احترام الآخرين له، حيث إنه يقوم بالكثير من المشاكل داخل العمل أو في العلاقة الزوجية وأيضًا مع العائلات.

التعامل مع الشخصية النرجسية

توجد عدة أمور قد تكون سهلة وبسيطة إذا تم التعامل بها بشكل صحيح مع الشخصية النرجسية، حيث يمكن اتباع هذه الأمور للتعامل مع الشخصية النرجسية:

• عدم التركيز مع تصرفاتهم حيث أن الشخص النرجسي دائماً ما يسعى أن يكون الضوء متسلط عليه، لذلك يجب عدم إبداء أي انتقاد أو اهتمام نهائياً.
• وضع حدود مع الشخص النرجسي حتى لا يحاول العبث مع تفكيرك أو محاولة إخضاعك لما يريده، كما يجب إجبار هذا الشخص على احترام حدودك وأن تكون واضح في التعامل معه وعدم الدخول في تفاصيل خاصة تهمك.
• عدم الانجذاب إلى أفكارهم والانسياق وراء وتفكيرهم وعدم مقارنة حياتك بحياتهم في جميع الأمور وتقبل حقيقة أمره بأنه شخص لديه اضطراب نفسي.
• لا تلوم نفسك دائما في محاولة تغير طباع الشخص النرجسي فهو يعمل على التقليل من شأنك وتوصيل المعلومة لك على أنك دائما على خطأ وأنه دائما على حق، عليك أن تكن واثقاً من أنك لست مخطئا ولا تدع أحد يقلل من شأنك.
• تعلم دائما الدفاع عن نفسك عند التعامل معه هذه الشخصية في العمل أو مع قريب لك وحاول أن تظهر مشاعر الارتباك والقلق المخفي بداخلهم، حافظ على هدوئك والدفاع عن نفسك بشكل لطيف وغير عدواني.
• دائما ما يقطع الشخص النرجسي وعوداً كثيرة في محاولة أن يصبحوا شخصيات جيدة، ولكن بمجرد أن تخضع لرغبتهم تختفي هذه الوعود وينسوا تمامًا ما قالوله لك، لذلك ركز على رد الفعل الفوري بدلاً من أخذ الوعود منهم.

صفات الشخص النرجسي

تظهر عدة صفات وأمور يستطيع أي شخص من خلالها معرفة إذا كان الذي أمامه شخص نرجسي أم لا ويمكن تلخيص هذه الصفات في بضع نقاط والتي هي:

• الإعجاب المفرط بنفسه.
• تقدير الزائد لذاته.
• إحساسه المستمر بأنه يستحق الأفضل.
• العيش في الخيالات والأحلام.
• السعي وراء السلطة طوال الوقت.
•  المبالغة في اهتمامه بنفسه.
•  الشعور في أنه يحتاج إلى مرحلة خاصة وخضوع الجميع لرغباته.
• مرض الغرور والعجرفة والتعالي.
•  استغلال الآخرين للوصول إلى ما يريده.
•  محاولة الوصول إلى المركز الأول في الحوار.
• شعور أن دائم في أنه الأفضل دائماً.
• الحصول على الأفضل في كل شئ سواء كان عمل أو منصب أو سيارة أو زوجة أو بيت.

اقرأ أيضًا: قانون الجذب

نقاط ضعف الشخصية النرجسية

يمتلك الأشخاص النرجسيين عدة نقاط ضعف مختلفة في شخصيتهم من أبرزها:

• لديهم صعوبة في السيطرة على التوتر الناتج منهم.
•  ظهور الغضب بشكل سريع عند عدم التعامل معهم بطريقة خاصة.
•  إحساس بعدم الأمان والضعف ولكن بشكل مخفي وغير واضح .
•  التوتر في العلاقات الشخصية وإهمال الآخرين.
•  الإحباط وتقلب المزاج المستمر.
•  عدوانية مع الآخرين وتقليل من شأنهم.
•  الوصول إلى حد الاكتئاب إذا لم يحصل على ما يريده.

 أنواع الشخصية النرجسية

يحتوي مجتمعنا على العديد من أنواع الشخصيات النرجسية narcissistic characters والتي نحتاج إلى معرفتها وكيفية التعامل معها، حيث إن أبرز أنواع الشخصية النرجسية هي:

 نرجسية العظمة

 تشعر هذه الشخصية دائماً بعظمتها والمبالغة في تقدير ذاتها مع احترام متضخم للذات أيضًا، والوصول إلى حد الهوس في التعالي على حساب الأخر دون التعاطف معهم.

النرجسية الخبيثة

 إن النرجسية الخبيثة هي شخصية شريرة ومضطربة وخطيرة وعدوانية، حيث إن أصحاب هذه الشخصية يستمتعون برؤية الشخص الآخر يتألم ويعاني خاصة من الناحية العاطفية.

النرجسية الصحية

 إنها شخصية غير مضطربة، ولكن تتسم ببعض الصفات النرجسية وهي ما تسمى بالنرجسية الإيجابية، حيث تشعر على الدوام أنها تستحق الأفضل، وأنها أعلى من الآخرين وتمتلك نسبة تفاخر عالية.

النرجسية الهشة

صاحب هذه الشخصية يكون منطوي وخجول ومفرط الإحساس،  ويشعر دائماً بالغيرة، حيث يتصرف بشكل مندفع، وخاصة عند انتقاد الآخرين له.

النرجسية الروحانية

يوجد لديها شعور مفصل دائماً بنتيجة تصرفاتها، وأن الآخرين من يستحقون هذه المعاملة، ويسعون إلى محاولة ازعاج الشخص الآخر والتلاعب بمشاعره والتقليل من شأنه.

طرق التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل

إننا نقضي معظم أوقاتنا في العمل لذلك لا شك أننا نحتاج إلى أن تكون هذه الأوقات مريحة وليس بها ضغط عصبي، حيث إن فكرة تواجد شخصية نرجسية في العمل يزيد من التوتر والضغط، ولكي تتمكن من التعامل معهم بشكل صحيح ننصحك في اتباع ما يلي:

• احذر من محاولة تضليل الشخص النرجسي لك في العمل سواء كان مديرك أو زميلك.
•  التحدث بما في داخلك بشكل مباشر وعدم الهروب في التعامل معه.
•  عدم تحمل الذنب في كل الأمور، وتجاهل كل ما يريده منك طالما لا تريد فعله.
• إدراك الحقائق الموجودة أمامك وعدم الانجراف وراء  الحقائق المضلله.
• أدرك أهمية رأيك في العمل، وما تحتاجه وعدم الانصياع إلى ما يحاول الشخص النرجسي التقليل من وجودك.

في نهاية المقال لاشك عزيزي القارئ أنك أصبحت يستطيع التعامل مع الشخصية النرجسية ومعرفة أنواع الشخصيات وكيفية التحكم بها، حيث أوضحنا لكم كيف يمكن التعامل مع هذه العلاقات السامة، ومعرفة ما يدور في عقولهم ونقاط الضعف في الشخصية.